Een ochtendritueel van 2 uur

Uit ervaring weet ik dat veel ochtenden erom draaien jezelf toonbaar te maken voor de buitenwereld. Heb je je bijvoorbeeld verslapen en moet je de deur uit, dan zal je ochtendritueel waarschijnlijk bestaan uit: aankleden, tanden poetsen en spullen pakken. Wat je nog meer in je ochtendritueel weet te proppen is afhankelijk van je prioriteiten.…


Lees verder

Je eigen Natuur volgen

De vraag die Suus stelt in uitzending op facebook, vrij vertaald: hoe houd je je hoofd koel als je wordt opgeslokt door je werk, je carrière, het gezin, een hypotheek etc. vind ik een hele goede. Ik denk eerlijk gezegd dat als we van jongs af aan leren om eerst naar onze innerlijke stem te…


Lees verder
Mediteren-een-mentale-workout

Mediteren: een mentale workout is net zo belangrijk als een fysieke workout

Met een mentale workout heb ik het over mediteren. Veel mensen weten dat een fysieke workout belangrijk is, of ze dat nou regelmatig aan hun lichaam geven of niet. Qua mediteren is het nog helemaal niet zo algemeen bekend en aanvaard hoe belangrijk het is. Er zijn dus een hoop mensen die niet mediteren. Waarvan…


Lees verder

Mijn innerlijke kind houdt van kleur en daarom haal ik Fluro Friday naar Scheveningen!

Ik weet het zeker, mijn innerlijk kind is kleurrijk. Het is zo’n kind dat kijkt naar bloemen, felle kleuren, mooie vogels en komt af op alles dat glimt! Zo vroeg ik mijzelf letterlijk een seconde geleden af hoe het nog meer kwam dat ik zo blij word van de organisatie van Fluro Friday Scheveningen. En…


Lees verder

Live #11 – praat mee

Reageren op het bijzondere verhaal van Margreeth kan onderaan dit blog! In deze elfde School voor Eenzijn Live gaan René en Sander in gesprek met Margreeth van der Oord. Wij kwamen haar tegen tijdens de boeklancering van “De kracht van aandacht” waarin verschillende personen worden geportretteerd over hun eenzaamheid. Margreeth trad op als spreker en…


Lees verder